비타민D 추천 비타민 필수 영양제

-레이 커즈와일- 미래 과학자가 말하는 생명 연장의 길
인공지능 개발 연구를 위해 65세 나이로 구글 입사
워낙 알아주는 분이니 업적은 생략 간단히 하자면 영생이나 여러 개발로 매우 독보적인 존재로 뽑힘

레이 커즈와일은 100만 달러 (연간 약11억 원) 어치 비타민을 먹는다

그의 나이는 70세 하지만 생물학적 나이는 45세이다

그가 추천하는 비타민 TOP
1. ‘코엔자임 Q10'
2. '포스파티딜콜린(phosphatidylcholine)'
3. 비타민D

그중에서도 레이 커즈와일은 비타민D를 꼭 섭취할 것을 추천했다

한국 비타민 박사 여예스더 또한

비타민D의 효능이 알려지기 전까지 여태껏 인간의 수명을 늘려주는 비타민은 단 한 가지도 없었다. 어쩌면 수명을 늘리는 첫 번째 영양제가 될 수도 있다고 밝혔다.

비타민D는 체내에서 생성되는 유일한 비타민이기도 하다

???: 그럼 해를 보면 되는데 뭐가 부족하느냐? /
햇빛으로 비타민 D를 충분히 얻으려면 오전 10~오후 3시 사이에서 얼굴뿐 아닌 팔다리 등 여러 부위가 10~30분 노출되어 있어야 한다 (한국인 침묵) 선크림 바르시죠? 햇빛 싫어서 긴팔 옷 입으시죠? (전부 대답 못함) 피부색이나 트러블에 극도로 민감한 한국인들. 
‘불편한 진실’
한국인 하루 비타민D 권장량 400IU < 다른 나라에서 보면 기겁할 정도로 낮은 권장량

약사: 비타민D 을 과다 섭취하면 몸에 해롭다, 심장병이 온다
(비타민 D를 과다 섭취를 하면 몸에 무리가 오기는 옴 실험용 생쥐에게 필요량의 40배를 투여했을 때 ㅅㅂ 즉 학계에는 부작용 관련 보도는 없다는 뜻. )
정작 필요한 시기 비타민D 섭취가 부족해 30~40대 발병률 어마어마하다는 ‘골다공증’ 이 오면 약사들은 비타민D를 엄청나게 팔아먹음



는 한국인 비타민D 출처:세브란스

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는 한국인 비타민 세계 조사 결과

현재는 92% 까지 보고 있으며 이는 운동선수 , 어린 학생들을 제외 하면 전국민이 비타민D 부족 

더욱 충격적인 사실은 55개국중 최하위

제발 하나 사먹어라 2000UI 90정 2만원도 안함 
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[출처] 한국인이 너무 무지한 비타민D , 그리고 영생 (●노래하는코트●캠방송No.1) |작성자 무겁다내멋짐이